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A Academia Sénior é uma nova aposta da Academia de Música de Telheiras que visa a criação de um espaço de educação não formal nas áreas recreativa e cultural que pretende contribuir para a diminuição do isolamento na população sénior e a promoção de um envelhecimento ativo.

Direcionada exclusivamente para a população idosa e pensada para satisfazer numa fase inicial as necessidades do bairro de Telheiras, a Academia Sénior da AMT pretende constituir-se numa alternativa abrangente a toda a cidade de Lisboa.

Com uma oferta alargada de atividades de carga horária semanal, o aluno sénior pode inscrever-se em apenas uma delas, ou optar por efetuar a inscrição em diferentes atividades que se complementam, desenvolvendo competências distintas – artísticas, sociais, cognitivas, formativas, etc.

Como corolário, a Academia Sénior propõe a realização de dois eventos com a participação dos seus alunos, para apresentação à comunidade do trabalho de grupo desenvolvido ao longo do ano.

FUNDAMENTAÇÃO

 

OBJETIVOS

  • Fomentar o envelhecimento ativo e melhorar a qualidade de vida da população sénior da freguesia do Lumiar em particular, e do concelho de Lisboa em geral.

  • Promover a participação ativa na comunidade.

  • Valorizar a importância da ocupação dos tempos livres como forma de diminuir o isolamento.

  • Desenvolver competências e aptidões, com grande enfoque nas atividades culturais e artísticas.

  • Estimular a proximidade intergeracional.

localização e metodologia

À exceção das aulas de instrumento, a pares, que têm condições especiais relativamente às aulas normais da AMT, todas as sessões são de grupo, com periodicidade semanal ou bissemanal e duração de 1 a 2 horas, e são lecionadas nas instalações da Academia de Música de Telheiras, entre as 10h e as 15h, de 2ªfeira a 6ªfeira.​

 
 

atividades propostas

  • Aulas de Instrumento - Aulas a pares de qualquer instrumento oferecido pela AMT com condições vantajosas na inscrição e mensalidade.

  • Grupo de Cavaquinhos - Aulas de grupo orientadas por professor de cavaquinho.

  • Coro - coro orientado por maestro com experiência na edificação de repertório com grupos de seniores.

  • Teatro Musical - Aulas de grupo orientadas por professor de teatro/música com o objetivo de encenar e montar uma peça de teatro musical para apresentação nos eventos realizados ao longo do ano.

  • Musicoterapia - Atividade que utiliza os elementos da música (som, ritmo, melodia e harmonia) por um musicoterapeuta qualificado, com o grupo de seniores, num processo de facilitação e promoção da comunicação, relação, aprendizagem, mobilização, expressão, organização e outros objetivos terapêuticos relevantes, no sentido de alcançar necessidades físicas, emocionais, mentais, sociais e cognitivas.

  • Cultura Viva - Atividade orientada por professor de História de Arte com duas componentes, teórica e prática. A primeira, onde determinado tema da nossa História / Cultura é apresentado e a segunda, onde é realizada uma visita de estudo sobre o tema abordado na parte teórica (lugar, monumento, etc.).

  • Escrita Criativa - Modalidade que promove a imaginação e capacidade de expressão criativa, bem como o desenvolvimento individual e em equipa, orientada por um professor habilitado que irá sugerir aos alunos um tema para promover a sua criatividade.

  • Artes Plásticas - Atividade prática conduzida por professor especializado com o objetivo de orientar os alunos na construção de artefactos decorativos e de utilidade no dia a dia para posterior venda pelos próprios nos eventos a realizar ao longo do ano.

  • Dança - Sendo a dança associada a várias memórias e experiências ao longo da vida, é importante ser desenvolvida com a população sénior.

  • Yoga - As aulas de yoga têm como objetivo promover a saúde e o combate ao sedentarismo, desenvolvendo as capacidades físicas e mentais da população sénior.

  • Biodanza - Biodanza é um sistema que estimula o desenvolvimento humano através da integração afetiva, criada através de movimentos de dança com músicas selecionadas. A biodanza é indicada no tratamento do stress, Parkinson, Alzheimer, Anorexia, Bulimia, deficiência sensorial e deficiência motora.

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professores

Tânia Viegas
Coro Sénior
Susana Vitorino
Teatro e Escrita Criativa
Ana Albino
Cavaquinho
Frederico Pereira
Cultura Viva
Piedade Pina
Artes Plásticas
Ana Santos
Dança Sénior
Patrícia Vieira
Dança Sénior
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notícias

Novo Projeto - Academia Sénior

Enriqueça os seus saberes, divertindo-se!

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